日常生活中公司配资，人们常常关注皮肤状态、体重变化和头发健康，却很少关注肠道健康。然而，肠道里可能隐藏着一个不痛不痒的“小疙瘩”——肠息肉，它在不知不觉中慢慢长大，甚至可能走向癌变。等到感觉到不对劲时，往往已是晚期。
5月29日是世界肠道健康日，我们来探讨如何预防和早期发现肠息肉，将其扼杀在萌芽状态。
肿瘤医生建议，40岁后一定要做一次肠镜检查。许多人认为没有不适就不需要做肠镜，但实际上，肠镜不仅能早期发现肠癌，还能揪出无症状的肠息肉和癌前病变。北京大学肿瘤医院主任医师武爱文建议，40岁以后进行第一次肠镜检查，尽量不要超过50岁。以下7类人属于结直肠癌高危人群，尤其要及早筛查：50岁以上、男性、长期吸烟饮酒、体重超重、运动较少、有过肠息肉病史或有结直肠癌家族史的人。如果父母、子女或亲兄弟姐妹中有结直肠癌患者且确诊时年纪较轻，筛查时间应提前10年。如果没有发现病变，可以5年后再做下一次检查；如果发现了息肉或癌前病变，建议下次检查应在1年内进行。
肠息肉是肠道黏膜表面突出来的“肉疙瘩”。不是所有息肉都会癌变，但在所有肠癌中，80%～95%是由腺瘤性息肉演变而来的。从息肉到肠癌一般需要5～15年，这给了我们足够的时间去发现并处理它。从息肉发展成肠癌大致经历四个阶段：小息肉→大息肉→不典型增生→肠癌。在息肉和不典型增生阶段，人大多没有任何不适，只有通过肠镜才能发现并及时处理。一旦拖到便血、肠梗阻才去检查，往往已是晚期。
除了年龄和遗传因素外，饮食不均衡、吸烟饮酒、长期肥胖和长期便秘的人也更易长息肉。为了远离肠道息肉，生活中可以采取以下措施：多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪食物摄入，控制加工肉类的摄入，保证充足的饮水量，坚持适量运动。
从息肉到肠癌看似只有几步公司配资，但只要在早期发现并处理，就能改变几年后的结局。别等到肠道发出“求救信号”，才想起来关心它。如果你觉得这篇文章有用，欢迎点赞转发，提醒你关心的人，特别是家里超过40岁的爸妈。
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